「肩こり・首こりって何が原因で、どうしたら治せるの？」とお悩みではありませんか？

肩こり・首こりには上記のようなお悩みのほかに

• 仕事おわりに首が痛くて動かしづらいことがある。
• 首の後ろを押すと痛みを感じるしこりがある。
• 精神的ストレスを感じた際に、首が痛くなったことがある。
• 最近、首を寝違えることが多い。

といったお悩みがあります。

肩こり・首こりの原因は、実は2つの原因があります。

1つは背骨や首、腕や手の骨格の歪みからくる肩こり・首こりです。

背骨や首、腕や手の骨格の歪みからくる肩こり・首こりは日常生活の中でよくないお身体の使い方をしてしまうことで、姿勢が悪くなり背骨や首、腕や手の骨格が歪むことで本来なら負担がかからない肩に負担がかかってしまうことで発生してしまいます。

もう一つはストレスからくる内臓の疲労による肩こり・首こりです。

内臓の疲労、例えば胃痛や生理痛、過敏性腸症候群などにより正しい姿勢が取れなくなることで本来ならかからない負担が肩にかかることで発生してしまいます。

実は他院で骨格矯正や骨盤矯正等を行っても肩こり・首こりが改善しない方は内臓の疲労による自律神経の乱れが原因で肩こり・首こりになっているのです。

それではなぜ内臓の疲労により自律神経が乱れると肩こり・首こりになってしまうのでしょうか？

自律神経はお身体の状態を回復させて正常に保つ機能がありますが、自律神経が乱れることであなたのお身体を正常に戻す自己回復機能が低下し、あなたのよくない姿勢や硬くなった筋肉を自分で解決できない状態になっているからなんです。

つまり、肩こり・首こりの根本的な原因は自律神経の乱れから起きているのです。

そして自律神経は内臓へのストレスが原因で乱れてしまいます。

東洋医学では、内臓のストレスを引き起こす原因は以下の３つに分けられます。

1. １．外的要因
   気候の変化：暑さ・寒さ・湿気・乾燥・風が強いなど
   環境の変化：転勤・移動・転校など
   病気やけがなど
2. ２．内的要因
   感情の変化：怒り・悲しみ・怖い・考え込むなど
   遺伝的要因
   精神的ストレス

1. ３．生活習慣
   姿勢の悪さ・食生活の乱れ・ダイエット・夜更かし・運動不足・運動のし過ぎ・働きすぎなど

いかがですか？
あなたにも思い当たる項目があるのではないでしょうか？

このような日常生活に潜む様々なストレスが内臓へ悪影響を及ぼします。

内臓がストレスを受けると自律神経は常に緊張している状態になり、自律神経がもともと行っている身体を修復するなどの本来の働きを果たせなくなってしまいます。

その状態が続いて悪循環が続いた結果、内臓に老廃物やストレスが溜まるとお身体を本来あるべき状態に戻すことができず、お身体の歪みや筋肉の緊張が悪化したことにより肩こり・首こりとして症状が現れてしまいます。

つまり、肩こり・首こりの症状は日常のストレスにより内臓へ悪影響を及ぼしてしまうことで自律神経の乱れが発生しお身体を正常な状態に戻せなくなることで発生してしまいまっているのです。

肩こりはを放っておくとずきずきとした痛みが続く・吐き気・痛みが強くて眠れない・デスクワークが苦痛になる・頭痛が併発するといった症状が、首こりは上を向きづらい・首周りに違和感があって眠れない・デスクワークが苦痛になる・頭痛といった症状によってよりストレスを抱えてしまうことにより悪循環に陥り、さらに悪化してしまいます。

先ほどの通り、肩こり・首こりを改善するためには筋肉・骨格へのアプローチだけでは根本的な解決ができずまた再発してしまいます。

きちんと治すためにはそもそも正常な状態に戻すことができるお身体作り、つまり自律神経の改善が必要なのです。

当院では肩こり・首こりを改善するために、まず問診・検査を行います。

問診では、現在出ている不調について、いつ頃発生したのかなどはもちろんのこと、日常生活習慣、例えばお仕事の内容や状態・睡眠時間・食習慣・病歴などあなたの不調の原因を見つけるために、様々な角度から自律神経の乱れにつながる要因を丁寧に確認させていただきます。

そうして現在の症状や日常生活を細かく確認した後、実際に症状がどういった状態になっているかを確認します。

実は自律神経の乱れからくる不快な症状も、お身体にサインとして現れていて、お腹と舌を見ることで確認することができるのです。

ストレスによってどの内臓が影響を受けているかを確認するため、お腹を触診し影響を受けている内臓を把握し、舌を見ることによって内臓およびお身体全体がどのように悪影響を受けているかを確認します。

そうして問診と検査の結果を総合的に判断して、あなたの肩こり・首こりの根本的な原因を発見した後、内臓調整法・骨格矯正・鍼灸施術といった様々な施術技術をあなたに合わせて組み合わせた根本改善整体を行っていきます。

内臓へのストレスを解消し、自律神経の乱れを整え、本来あなたが持つ自己回復力を高めることでしっかりとお身体が改善していく状態を作っていき、あなたの肩こり・首こりを根本改善＆再発しない身体づくりを行っていきます。

どこにいっても肩こり・首こりがよくならなかった方は是非、東陽治療院へお越しください。